POUR QUI ?
Quel que soit ton niveau,
ton objectif compte.
Les séances sont contrtuites pour progresser ensemble, à son rythme. Débutant ou Trailer aguerri, tu trouveras ta place ici.
01
Découverte
Tu veux découvrir le trail en toute sécurité. On travaille les bases : posture, respiration, technique en descente, gestion de l'effort.
02
Progression
Tu cours déjà, mais tu veux franchir un palier. Planification structurée sur NOLIO, évaluation des qualités physiques, objectifs ciblés.
03
Performance
Tu prépares le Grand Raid, l'UTOI ou le Trail de Bourbon. Un suivi complet, personnalisé, avec stratégie de course et bilan post-compétition.
ORGANISATION
Créneaux, lieux & encadrement
CRÉNEAUX HEBDO
Mercredi 17h30 – 19h00
Vendredi 17h30 – 19h00
Matinées techniques (tarif préférentiel)
LIEUX D'ENTRAÎNEMENT
Forêt de l'Étang-Salé
Sentiers Cannes – Rivière St-Louis
Verval – Rivière St-Louis
Gol les Hauts – St-Louis
Étang du Gol – St-Louis
ENCADREMENT PROFESSIONNEL
Axes d'entraînement basés sur la science
Séances avec consignes adaptées à chacun
Parcours variés selon le thème de séance
Suivi sur application NOLIO
TARIFS
Choisir sa formule d'accompagnement
Trois formats pensés pour s'adapter à ton projet sportif et à ta vie quotidienne.
BOOSTER TRAIL
Abonnement Team
Un programme organisé et un accompagnement régulier pour une progression continue.
42€ & 49€/Mois
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1 séance encadrée/semaine (42€) ou 2 (49€)
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Plan d'entraînement structuré – NOLIO App
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Évaluation des qualités physiques
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Définition des objectifs de groupe
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Tarif préférentiel matinées techniques
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Engagement 12 mois
PREMIUM TRAIL
Suivi personnalisé
Pour atteindre vos objectifs avec l'aide totale du coach — Grand Raid, UTOI et au-delà.
90 -115€/Mois
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Accès aux 2 séances hebdo
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Évaluations terrain & physiques
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Objectifs court, moyen et long terme
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Suivi hebdomadaire + débriefing séance
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Contact WhatsApp / visio
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Aide stratégique avant chaque compétition
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Bilan post-compétition
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Engagement 6 mois minimum
"Les entraînements et le coaching m'ont permis une grosse progression en trail. Préparation Grand Raid au petit oignon, avec convivialité et sorties à gogo."
— C. Allibe · TEAM Trail · SUIVI PERSONNALISÉ · Cliente AlexCoaching