Suivi Personnalisé Trail
"Solution idéale pour réaliser une progression cohérente
dans votre activité sportive et atteindre vos objectifs avec l'aide du coach!"
Proposition de séance encadrée mercredi et vendredi 17h30-19h en mixant renforcement musculaire et Trail Running
Lieux: La Rivière Saint-Louis, Forêt de l'Étang Salé selon le thème abordé
Plan d'entraînement structuré personnalisé 3-10 séances par semaine avec accès illimité plateforme NOLIO App
Évaluations terrain des qualités physiques
Détermination des objectifs sportifs à court moyen et long terme.
Suivi hebdomadaire de votre entraînement
Débriefing de chaque séance et ajustement des contenus suivants
Contact par whatsapp/visio
Aide stratégique avant chaque compétition
Bilan post compétition
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Engagement 6 mois minimum
90€/mois
Contact
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